Bedeninizdeki çatlakları önleyen 7 taktik

tarafından
225
Bedeninizdeki çatlakları önleyen 7 taktik

Genellikle hamilelik dönemlerimizde, ergenlik döneminde ve hızlı kilo alıp verdiğimiz dönemlerde vücudumuz da bol bol çatlaklar oluşur. Peki bunlarla nasıl savaşabiliriz? Sizi hemen aşağıya davet ediyorum.

 

Bol bol su için, su içtikçe çatlaklar azalacaktır.

Portakal suyu da işe yaramaktadır. Bol C vitamini de bu çatlakları önleyebilir.

Yaşlanma karşıtı kremler kullanın. Vücudunuzun direncini arttıracaktır.

Bitkisel yağlar kullanın. Uygun bölgelere masaj şeklinde sürün.

Hindistan Cevizi yağı kullanın. Bu masajın etkisini hissedeceksiniz.

A Vitamini bu süreçte mühimdir. A Vitaminini arttırmaya çalışın.

Ve son olarak şeker masajı yapmayı ihmal etmeyin.